Bugungi tez sur'atlar bilan rivojlanayotgan dunyoda stress har bir kishi bir nuqtada boshdan kechiradigan narsadir.Ish, maktab, oila yoki kundalik hayot tufayli bo'ladimi, stress ruhiy va jismoniy farovonligimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.Stressni engishning ko'plab usullari mavjud bo'lsa-da, uni boshqarishning samarali va ijodiy usullaridan biri o'zingizning stress to'pingizni yaratishdir.Bu nafaqat qiziqarli va tasalli beruvchi DIY loyihasi, balki o'zingizni haddan tashqari ko'targaningizda juda zarur bo'lgan yengillikni ham ta'minlaydi.Agar siz to'qishni boshlovchi bo'lsangiz, xavotir olmang - bu har kim o'rganishi mumkin bo'lgan oddiy va yoqimli hunarmandchilik.Ushbu blogda biz sizga o'zingizning stress to'pingizni to'qish jarayoni bo'yicha yo'l-yo'riq beramiz.
Birinchidan, stress to'pidan foydalanishning afzalliklari haqida bir oz gapiraylik.Stress to'pi - qo'llaringiz bilan siqib qo'yishingiz mumkin bo'lgan kichik, siqilgan o'yinchoq.Stress to'pini siqishning takroriy harakati mushaklarning kuchlanishini engillashtirishga va stress darajasini kamaytirishga yordam beradi.Bu, shuningdek, ushlash kuchi va epchilligini yaxshilash uchun ajoyib vositadir.Ko'p odamlar stress to'pidan foydalanish ularga dam olishga va diqqatni jamlashga yordam beradi, deb hisoblashadi, ayniqsa yuqori stress yoki tashvish paytida.Endi biz foydalarni tushunganimizdan so'ng, uni yaratishni boshlaylik!
Boshlash uchun sizga bir nechta oddiy materiallar kerak bo'ladi: o'zingiz tanlagan rangdagi ip, ilgak (H/8-5,00 mm o'lcham tavsiya etiladi), qaychi va poliester tolali plomba kabi ba'zi plomba materiallari.Barcha materiallaringizni to'plaganingizdan so'ng, stress to'pini to'qish uchun quyidagi oson qadamlarni bajarishingiz mumkin:
1-qadam: Slip tugunni yasash va 6 ta tikuvni zanjirlash bilan boshlang.Keyin, halqa hosil qilish uchun oxirgi zanjirni slip tikuv bilan birinchisiga qo'shing.
2-qadam: Keyin halqaga 8 ta bitta to'qilgan tikuvni to'qing.Halqani mahkamlash uchun ipning quyruq uchini torting, so'ngra dumaloqni birlashtirish uchun birinchi bitta to'qilgan tikuvga chok qo'ying.
3-qadam: Keyingi turda har bir tikuvga 2 ta bitta to'qilgan tikuvni ishlang, natijada jami 16 ta tikuv hosil bo'ladi.
4-qadam: 4-10-turlar uchun har bir turda 16 ta bitta to'qilgan tikuvni to'qishda davom eting.Bu stress to'pining asosiy qismini tashkil qiladi.Siz o'lchamni xohlaganingizcha aylanalarni qo'shish yoki ayirish orqali sozlashingiz mumkin.
5-qadam: Agar siz o'lchamdan mamnun bo'lsangiz, stress to'pini to'ldirish vaqti keldi.To'pni muloyimlik bilan to'ldirish uchun polyester tolali plombadan foydalaning, plomba teng taqsimlanganligiga ishonch hosil qiling.Bundan tashqari, tinchlantiruvchi hid uchun bir oz quritilgan lavanta yoki o'tlarni qo'shishingiz mumkin.
6-qadam: Nihoyat, qolgan tikuvlarni bir-biriga bog'lab, stress to'pini yoping.Ipni kesib oling va mahkamlang, so'ngra bo'sh uchlarini ip ignasi bilan to'qing.
Va mana sizda - o'zingizning to'qilgan stress to'pingiz!Shaxsiy uslubingizni aks ettiruvchi noyob stress to'pini yaratish uchun turli xil ip ranglari va to'qimalari bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin.Bir lahzalik xotirjamlik kerak bo'lganda, uni ish stolingizda, sumkangizda yoki yotoqxonangiz yonida saqlang.Stress to'pini to'qish nafaqat qiziqarli va terapevtik mashg'ulot, balki sizning shaxsiy ehtiyojlaringizga mos ravishda stressdan xalos bo'lish vositasini sozlash imkonini beradi.
Xulosa qilib aytganda, to'qish astress to'piijodingizni yo'naltirish va hayotingizga ozgina dam olishning ajoyib usuli.Bu hatto yangi boshlanuvchilar ham hal qila oladigan oddiy va yoqimli loyiha bo'lib, yakuniy natija stressni boshqarish uchun amaliy va samarali vositadir.Shunday qilib, ilgak va bir oz ipni oling va bugun o'zingizning stress to'pingizni yasashni boshlang.Qo'llaringiz va ongingiz buning uchun sizga rahmat aytadi!
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 14 dekabr