Shimoliy Karolinada yil oxiri (EOG) imtihonlari mavsumi yaqinlashar ekan, talabalar o'zlarining bo'lajak imtihonlari haqida tobora ko'proq tashvish va stressni his qilishlari mumkin. Yaxshi ishlash bosimi va standartlashtirilgan testlarning ahamiyati bilan talabalar stressni engillashtirish va ushbu qiyin davrda diqqatni jamlash yo'llarini izlashlari ajablanarli emas. So'nggi yillarda kuchayib borayotgan stressni engillashtirishning mashhur usullaridan biri bu stress to'plaridan foydalanishdir. Ammo talabalar NC EOG paytida stress to'plaridan foydalanishi mumkinmi? Ushbu blog postida biz test paytida stress to'plaridan foydalanishning mumkin bo'lgan afzalliklarini va talabalarga NC EOG dan o'tishga ruxsat berilganligini o'rganamiz.
Birinchidan, stress to'pi nima ekanligini va u qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Stress to'pi - qo'lda siqish va manipulyatsiya qilish uchun mo'ljallangan kichik, egiluvchan ob'ekt. Ular ko'pincha stressni bartaraf etish vositasi sifatida ishlatiladi, chunki to'pni siqishning takroriy harakati taranglikni bo'shatishga va tashvish hissini kamaytirishga yordam beradi. Ko'p odamlar stress to'pidan foydalanish yuqori stressli vaziyatlarda, masalan, imtihonlar yoki muhim taqdimotlar paytida xotirjam bo'lishga va diqqatni jamlashga yordam beradi.
Keling, sinov paytida stress to'pidan foydalanishning mumkin bo'lgan afzalliklarini ko'rib chiqaylik. Uzoq vaqt davomida jim o'tirish va diqqatni jamlash ko'plab talabalar uchun qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ular tashvish yoki stress bo'lsa. Stress to'pidan foydalanish asabiy energiya uchun jismoniy chiqishni ta'minlaydi, bu esa o'quvchilarga tashvishli his-tuyg'ularni oddiy, takroriy harakatlarga yo'naltirish imkonini beradi. O'z navbatida, bu talabalarga imtihonlar paytida xotirjam va diqqatini jamlashga yordam beradi va ularning baholarini yaxshilaydi.
Stressni bartaraf etishdan tashqari, test paytida stress to'pidan foydalanish ham kognitiv foyda keltirishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, stressli to'pni siqish kabi oddiy, takrorlanadigan harakatlar bilan shug'ullanish diqqatni jamlash va aqliy o'tkirlikni yaxshilashga yordam beradi. Qo'llarini stress to'plari bilan band qilish orqali talabalar diqqatni yaxshiroq ushlab turishlari va imtihon paytida chalg'itmasliklari mumkin.
Ushbu potentsial imtiyozlarga qaramay, savol qolmoqda: talabalar NC EOG paytida stress to'plaridan foydalanishlari mumkinmi? Bu savolga javob butunlay oddiy emas. EOG ma'muriyatini nazorat qiluvchi Shimoliy Karolina Jamoat Ta'limi Departamenti (NCDPI) o'zining sinov siyosatida stress to'plaridan foydalanishga alohida e'tibor bermaydi. Biroq, NCDPI nogiron talabalar uchun turar joydan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga ega, bu bu erda tegishli bo'lishi mumkin.
Nogironligi bo'lgan shaxslarning ta'lim to'g'risidagi qonuni (IDEA) va Reabilitatsiya to'g'risidagi qonunning 504-bo'limiga ko'ra, nogiron talabalar o'zlarining ta'lim va test ehtiyojlarini qondirish uchun tegishli turar joydan foydalanish huquqiga ega. Bu talabalarga tashvishlarni boshqarishga va test davomida diqqatni jamlashga yordam berish uchun ma'lum vositalar yoki yordamchi vositalardan (masalan, stress to'plari) foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin. Agar talaba diqqatni jamlash yoki stressni boshqarish qobiliyatiga ta'sir qiluvchi hujjatlashtirilgan nogironlikka ega bo'lsa, ular sinov turar joyining bir qismi sifatida stress to'pi yoki shunga o'xshash vositadan foydalanishlari mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, turar joyni sinovdan o'tkazish uchun har qanday so'rov, shu jumladan stress to'pidan foydalanish, oldindan va NCDPI ko'rsatmalariga muvofiq bo'lishi kerak. Talabalar va ularning ota-onalari yoki vasiylari o'z maktablarining ma'muriy va yo'l-yo'riq bo'yicha maslahatchilari bilan qaysi turar joy mos kelishi va qanday murojaat qilish kerakligini aniqlash uchun yaqindan hamkorlik qilishlari kerak.
Hujjatli nogironligi bo'lmagan talabalar uchun NC EOG paytida stress to'plaridan foydalanish test proktori va ma'murining ixtiyoriga bog'liq bo'lishi mumkin. NCDPI stress to'plaridan foydalanishni taqiqlovchi maxsus siyosatga ega bo'lmasa-da, individual maktablar va test maydonchalari test materiallari va yordam vositalariga oid o'z qoidalari va qoidalariga ega bo'lishi mumkin. Talabalar va ularning oilalari maktab ma'muriyati bilan EOG davomida nimaga ruxsat berilishi va nimaga ruxsat etilmasligini bilishi muhim.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, stress to'pidan foydalanish tashvishni nazorat qilish va NC EOG kabi yuqori darajadagi testlarda diqqatni jamlash uchun foydali vosita bo'lishi mumkin. Hujjatlashtirilgan nogironligi bo'lgan talabalarga test sinovlari doirasida stress to'plaridan foydalanishga ruxsat berilishi mumkin. Biroq, hujjatlashtirilgan nogironligi bo'lmagan talabalar uchun stress to'plariga ruxsat beriladimi, ularning maktabi yoki sinov joyining o'ziga xos siyosatiga bog'liq bo'lishi mumkin. Talabalar va ularning oilalari o'zlari uchun mavjud bo'lgan test tartiblarini tushunishlari va EOG davomida kerakli yordamni olishlarini ta'minlash uchun maktab ma'muriyati bilan bog'lanishlari muhim.
Oxir-oqibat, turar joyni sinovdan o'tkazish maqsadi, shu jumladan foydalanishstress to'plari, barcha talabalar uchun o'yin maydonini tenglashtirish va ularga haqiqiy qobiliyatlarini namoyish qilish imkoniyatini berishdir. Talabalarga stressni boshqarish va test paytida diqqatini jamlash uchun zarur bo'lgan vositalar va yordam berish orqali biz ularning muvaffaqiyatga erishish uchun eng yaxshi imkoniyatga ega bo'lishiga yordam bera olamiz. Shunday qilib, talabalar NC EOG paytida stress to'plaridan foydalanishlari mumkinmi? Javob oddiy ha yoki yo'qdan ko'ra murakkabroq bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri qo'llab-quvvatlash va tushunish bilan talabalar stressni boshqarish yo'llarini topishlari va EOGda eng yaxshi natijalarni ko'rsatishlari mumkin.
Xabar vaqti: 2024 yil 13-yanvar